Chi l'ha detto che tenersi in forma debba per forza essere noioso?

Venire a CrossFit Bilitio non significa “venire in palestra”, si tratta di venire ad allenarsi per il proprio bene.

Immagina un gruppo di amici che si allenano insieme e danno il meglio di se come atleti e come persone.

Prendersi cura del proprio corpo divertendosi, rendendo ogni attività molto più piacevole e con risultati migliori e duraturi.

Tutto questo é CrossFit Bilitio e ti bastano solo tre passi per iniziare subito ed unirti a noi.

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ALLENAMENTO DEL GIORNO


LUNEDÌ 23-05-2022
Metcon (Time)
"Half Murph"
For time:
800m Run
50 Pull-ups
100 Push-ups
150 Air Squats
800m Run

*With Vest 9/6kg
--- MURPH ---
In preparazione per il
Memorial Day "Murph" Challenge
(Lunedì 30 maggio 2022)

--- TIME CAP ---
24:00 minutes