Chi l'ha detto che tenersi in forma debba per forza essere noioso?

Prova ad immaginare un allenamento basato sulle tue capacità in cui la scheda é solo un ricordo ed è ogni giorno diverso.

Pensa ad un gruppo di amici che si allenano insieme e danno il meglio di se come atleti e come persone e dove nessuno è migliore di altri.

Tutto questo é CrossFit Bilitio e ti bastano solo tre mosse per unirti a noi ed iniziare subito.

Prova Gratuita

La prossima prova gratuita è:
Sabato 26 ottobre 2019 alle 16:00

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Il WOD di oggi

SATURDAY 19-10-2019
Metcon (AMRAP - Rounds and Reps)
"Close to my man"
(Team by 2)
AMRAP 25 min

Athlete A:
300m Run

Athlete B:
1 Rope Climb
10 Deadlift (100/70)
15 Push-ups
*Darsi il cambio quando entrambi hanno finito 1 giro:
-A deve finire 300m Run
-B deve finire 1 giro completo
Chi finisce prima attende il compagno per poi darsi il cambio.

Cosa facciamo a CrossFit Bilitio?

Creiamo membri di una comunità con la consapevolezza che il proprio tempo libero possa essere impiegato in modo piacevole e divertente, ma soprattutto in modo produttivo ed efficiente per se stessi, rappresentando l’ora migliore del giorno per quelle persone che vogliono semplicemente “superare la giornata”.

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