Chi l'ha detto che tenersi in forma debba per forza essere noioso?

Venire a CrossFit Bilitio non significa “venire in palestra”, si tratta di venire ad allenarsi per il proprio bene.

Immagina un gruppo di amici che si allenano insieme e danno il meglio di se come atleti e come persone.

Prendersi cura del proprio corpo divertendosi, rendendo ogni attività molto più piacevole e con risultati migliori e duraturi.

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ALLENAMENTO DEL GIORNO


CrossFit - Fri, Sep 30
STRENGTH
Deadlift (EMOM x 6:00 5 Deadlifts --- PESO --- 85-90% di 8-RM trovato venerdì scorso)
W.O.D. (Workout of the day)
Metcon (Time)
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