Chi l'ha detto che tenersi in forma debba per forza essere noioso?
Prova ad immaginare un allenamento basato sulle tue capacità in cui la scheda é solo un ricordo ed è ogni giorno diverso.
Pensa ad un gruppo di amici che si allenano insieme e danno il meglio di se come atleti e come persone e dove nessuno è migliore di altri.
Tutto questo é CrossFit Bilitio e ti bastano solo tre mosse per unirti a noi ed iniziare subito.
1. My First Class
My First Class é la prova gratuita per darti un assaggio del mondo di Bilitio e anche l'occasione per rispondere ad ogni tua domanda sul CrossFit.
2. The Basics
The Basics è il corso introduttivo per principianti che ti permetterà di imparare i movimenti base del CrossFit e di ricevere tutti gli elementi per decidere se diventare un Bilitiano.
3. L'abbonamento
Bilitiani si diventa sottoscrivendo uno dei nostri abbonamenti (trimestrale, semestrale o annuale) che ti permetteranno di accedere alle classi illimitatamente.
Prova Gratuita
Sabato 26 ottobre 2019 alle 16:00
Contattaci per iscriverti ad hello@crossfitbilitio.ch
Il WOD di oggi
(Team by 2)
AMRAP 25 min
Athlete A:
300m Run
Athlete B:
1 Rope Climb
10 Deadlift (100/70)
15 Push-ups
-A deve finire 300m Run
-B deve finire 1 giro completo
Chi finisce prima attende il compagno per poi darsi il cambio.
Cosa facciamo a CrossFit Bilitio?
Creiamo membri di una comunità con la consapevolezza che il proprio tempo libero possa essere impiegato in modo piacevole e divertente, ma soprattutto in modo produttivo ed efficiente per se stessi, rappresentando l’ora migliore del giorno per quelle persone che vogliono semplicemente “superare la giornata”.
Nuovo iscritto/a?
Tutti i Bilitiani utilizzano "wodify", una app che non solo ti permette di prenotare le classi ma anche di tenere traccia dei tuoi progressi. Puoi scaricare Wodify dal tuo App Store Apple o Android Play