Chi l'ha detto che tenersi in forma debba per forza essere noioso?

Prova ad immaginare un allenamento basato sulle tue capacità in cui la scheda é solo un ricordo ed è ogni giorno diverso.

Pensa ad un gruppo di amici che si allenano insieme e danno il meglio di se come atleti e come persone e dove nessuno è migliore di altri.

Tutto questo é CrossFit Bilitio e ti bastano solo tre mosse per unirti a noi ed iniziare subito.

Prova Gratuita

La prossima prova gratuita è:
Giovedì 5 marzo 2020 alle 20:00

Diventa un Bilitiano

Il WOD di oggi

WEDNESDAY 26-02-2020
Metcon (AMRAP - Rounds and Reps)
"Biltmore"
AMRAP 15:
20/15 Cal Bike Erg
15 Deadlifts
20 Sit-ups
10 Push Presses
*Barbell Weight:
Round 1: 50/35
Round 2: 60/40
Round 3: 70/45
Round 4: 80/50
Round 5: 90/55