WOD LUNEDÌ 16-08-2021
16 Agosto 2021
WOD MERCOLEDÌ 18-08-2021
18 Agosto 2021

MARTEDÌ 17-08-2021

Metcon (Time)
Tribute WOD
"Sindaco Borradori"
(Team by 2)

8 Rounds for time:
11 Synchro Pull-ups / TTB
8 Devil Presses*
21 Partner Wall-balls
62 Double-unders*

*One work, one rest
*Pull-up/TTB: Alternate each round

*Time cap: 30 minutes

8 = anni come sindaco di Lugano
11/8/21 = data morte
62 = età