WOD GIOVEDÌ 30-04-2020
30 Aprile 2020WOD SABATO 25-04-2020
2 Maggio 2020
Briefing del W.O.D.
Metcon (4 Rounds for reps)
Visto che è il 1° maggio…
1 minuto di lavoro per esercizio
"Just 60 seconds…"
(by Dana)
4 Rounds for reps:
1min Burpee
1min Push-up
1min Tuck-up
1min Air Squat
1min Wall-Sit Hold
(1min Rest)